关于主治焦虑症的方法简介

来源：沈阳中亚白癜风研究所 绿色预约通道

　　多年来焦虑症的发病率一直不断攀升，焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。发病于青壮年期，男女两性发病率无明显差异，也是白癜风患者需要了解和预防的疾病之一。

　　对此心理专家特为我们分析并介绍了以下相关主治焦虑症的方法：解释法：由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。放松法：主治焦虑症的放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。冲击法：让患者突然处于激发焦虑情绪的实际环境中，来改变病态行为。统脱敏法：在患者处于全身放松状态下，使能引起微弱焦虑的刺激在其面前重复出现，达到不能引起患者焦虑时，增加刺激的强度如法炮制，直至患者焦虑情绪完全消失为止。催眠法：主治焦虑症的催眠法适于广泛性焦虑症。催眠师运用具有高度暗示性的催眠技术，来改善患者的焦虑情绪和睡眠。通过这一系列的调节和治疗手段，我们的焦虑症是可以得到康复的。

　　有大量的焦虑症临床病例表明，在医疗过程中，心理疗法主治焦虑症的疗效是非常显著的，其治愈率、防复发较其他疗法都要相对稳定。当然，由于个人体质不同发生疾病的程度及症状不一，因此，所采用的治疗方法也会存在很大的差异性。以上治疗方法一定要在医生的指导下进行，如有什么不同症状或病情严重的趋势，请及时就诊。

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