每天喝八杯水对人体健康有利吗

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　　水在生活中是不可缺少的一种营养素，但是你仍然相信多喝水有益健康？没问题。“人们说，多喝水的时候自我感觉更强壮，更健康”，他说，“那很好，如果你高兴，你就这么做好了。但是，那些不认为每天喝8瓶水是件高兴的事的人则可以不再喝了。”喝水也是有一定的健康讲究的。

　　多喝水对健康也是有利的，根据这个新报告的说法，8瓶水并没有什么神奇的魔力。至少在保持健康方面。“没有明确的证据证明多喝水对健康有好处”，相关专家表示。

　　每天喝八杯水是不是最健康呢？“但是另一方面”，他补充道：“也没有明确的证据证明这样做没有用。”看来，两方面都缺少证据。根据斯坦利的说法，那些提倡每日喝8瓶水的医生提出这样的建议没有任何科学依据，他建议健康的人完全没有必要这么做。他强调，他指的是健康的人，肾脏功能良好的人。他认为那些生活在干燥，炎热地区的人和运动量大的人有必要喝更多的水，这样才能防止脱水。所以，喝多少水也是根据具体情况而定的，不是越多越好的。