白癜风患者怎样保持良好心态？

来源：沈阳中亚白癜风研究所 绿色预约通道

白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康复有很大的帮助。

A、发泄心中积郁。向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，都能释放心理压力。

B、发展兴趣爱好。通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。

C、遇事不慌，稳妥善待。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。

D、正视现实。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不要一味固执，能屈能伸。

另外，作为患者家属及朋友也要对患者进行及时的开导，给予心理上的支持。作为一种顽固的皮肤病白癜风，其治疗时间比其它病种相对较长，不少患者由于贻误治疗时间或用药不当常使病情加重，失去治疗信心，很多患者家属对患者也表现出极度不安与忧虑，也加重了患者的思想负担。因此，作为家属和朋友，应从积极的方面给予关心、安慰与引导，体谅患者的精神痛苦，帮其树立生活的勇气和信心，更好地配合治疗。