日常生活中该怎样预防白癜风呢？

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日常生活中该怎样预防白癜风呢？白癜风这种常见的色素脱失疾病目前也受到医学界格外的重视，这类皮肤病不仅种类较多，不易治疗而且病因复杂，据研究发现白癜风的引发与遗传、感染、环境、精神等因素有关，那么，日常生活中该怎样预防白癜风呢？　　　》》》推荐阅读：青少年白癜风患者如何防止白癜风的复发呢？

　　日常生活中该怎样预防白癜风呢？

　　日常生活中该怎样预防白癜风呢？专家为我们说明了几点：

　　1 在生活上应尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。

　　2 平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

　　3 患者不能喝酒，抽烟，熬夜，辣椒，碳酸饮料，酸奶，酸性食物，虾，螃蟹。富含维生素C的食物主要是水果(西瓜香蕉可以适量的吃，其它的都不能吃)，蔬菜中不要吃西红柿，白萝卜，香菜等等。

　　4 注意体内微量元素的摄补，提倡使用铜质的餐具。多食猪肝、牛肉、瘦肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。少食剌激性食物，如酒、辣椒、生蒜等。少食羊肉、肥肉、海鲜产品等。少食富含维生素C的食品如西红柿，山楂，樱桃，弥猴桃等。任何食物都是可以吃的，但切记不可多吃!

　　日常生活中该怎样预防白癜风呢？专家提醒您：白癜风预防做的事项有很多，科学合理的饮食对患者的病情起到很好的辅助作用，另外，沈阳中亚白癜风研究所专家提醒患者，白癜风的治疗需要一个漫长的过程，治疗白癜风的方法还有很多，科学合理的饮食对患者的病情起到很好的辅助作用。

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