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白癜风患者在日常饮食中可以吃些苦瓜
白癜风患者在生活中要进行多方面的护理。首先是精神方面:一定要保持一种乐观、平和的心态。精神因素对人的健康至关重要。祖[详情]
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中医有哪些食物可以有效抗衰老
中医记载有哪些食物可以有效抗衰老呢?何首乌宋代《开宝本草》称其“久服长筋骨,益精髓,延年不老”。现代研究发现,何首乌能[详情]
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男女健康食物大不同
合理膳食要根据不同身边状况而定,在古代,男女在膳食方面是有差别的。可是在现代社会,如果这种主张再被提倡,可能会有人认[详情]
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芝麻怎么吃可以有效治疗便秘
便秘和饮食之间有着密切的关系,便秘的现象在如今已经很普遍了,特别是日本女性。虽然在药店或饮食店外处处都贴有针对女性便[详情]
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低热量食物可以延年益寿
高热量的饮食一直都不是健康所推崇的。那些寻求解开低热量饮食延长寿命之谜的科学家报告称,他们发现脂肪细胞中的蛋白会在志愿[详情]
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蔬果打汁会影响吸收效果
蔬果打汁是否是最健康的呢?测定表明,番茄、黄瓜等蔬菜直接打浆之后,维生素C的损失高达80%以上。相比而言,炒青菜的维生素C[详情]
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健康饮食不需摄入过多的糖类
糖是人体健康必需的养分吗?实际上,我们并不需要糖!糖是某种类型的碳水化合物,能够提供人体热量,但是并不含任何养分。我们[详情]
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减少脂肪摄入少吃马铃薯片
如何在饮食中减少脂肪的摄入呢?试着减低脂肪的摄取量时,先看一看以下建议所列出的表,同时选择你方便改变的饮食——试着不要[详情]
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饮食中如何养成好习惯
白癜风患者要养成良好的生活习惯,以下三点要特别注意: 首先,先要养成正确吃菜的好习惯,适量吃些蒸菜、凉拌菜。蒸菜、凉[详情]
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什么才是最好的饮食呢
什么才是是好的健康饮食呢?在过去,人们花许多的时间在田里、在工厂里工作。那时候,食物大量短缺,而一天三餐中均衡的饮食,[详情]