沈阳中亚白癜风专科
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  • 春季锻炼最好的黄金时段在黄昏和傍晚

        春季,天气转暖,人体内的阳气经过一冬的闭藏,会随着春阳生发之势而动,这时应该多参加一些户外锻炼。保健专家提醒说,春季虽然是健身好时节,但在春季[详情]

  • 春季适度睡眠好处多

        春为四时之首,既是自然界阳气开始升发的时令,也同样可以看作是养生的开始,此时,人应该本着"人与大地相应"的基本出发点,顺其自然向上向外疏发人体之[详情]

  • 春季养生要注意身心

        在经历了冬季饮食的超量,生活起居的劳顿与不规律之后,春天来到时赶紧行动起来,盘整身心,为新的一年储备能量,应付挑战。健康一整年,是可以期待的。[详情]

  • 不想得癌就多吃它们(一)

      胃癌是一种发病率很高的消化道肿瘤性疾病,极大地危害了人民的健康。大蒜是公认的防癌食物,有明显的抗癌功效。流行病学调查显示,食用生大蒜的人群,胃癌发[详情]

  • 不想得癌就多吃它们(二)

      谈到抗癌食物,就不得不提一下番茄,也据是我们俗称的西红柿了。它含番茄红素及胡萝卜素,都是抗氧化剂,特别是番茄红素,能中和体内自由基,对于抗胃癌和消[详情]

  • 清代医家教我们养生(一)

       中医学来说人体的健康与否与五脏六腑存在非常大的关系,在养生法上甚有讲究。尤乘,字生洲,别号无求予。清代医学家。早年习儒,后弃而习医,从师于名医李[详情]

  • 清代医家教我们养生(二)

      这位清代的名医还非常重视情绪对人健康的影响。他认为,肝喜条达,有疏泄功能,能调畅人体气机。他告诫人们:“怒易伤肝”。因为忿怒可阻塞气机而不舒,使其[详情]

  • 清代医家教我们养生(三)

      消化系统保证人生存以及维护各种生命活动所需能量的摄入。平素如何保养脾胃?尤氏主张节食。他说:“欲不可过,过则湿而不健,食不可过,过则壅滞而难化。因[详情]

  • 防衰抗衰中医古方(二)

      人类的祖先某某猿猴一般只能活十多二十岁,后来不断在劳动中锻炼,在食物中发现,渐渐活的时间长了起来。到如今,不活到九十百来岁的都不好意思承认自己高寿[详情]

  • 防衰抗衰中医古方(一)

      生老病死是一种自然规律,只有老的生命死去,才能让新的生命更精彩的活着。但很多人不愿意老去,他们选择对抗衰老。抗衰老有很多方法,在新夏到来之际,我们[详情]

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