白癜风患者的日常保健

来源：沈阳中亚白癜风研究所 绿色预约通道

白癜风患者的日常保健有哪些？近几年，越来越多白癜风患者开始重视日常生活中的预防保健，主要是因为白癜风的病因目前还不明确，患者只能通过日常保健来减少白癜风的发病，日常生活中患者尽量避免皮肤受损，体育锻炼等，做好这些可以关减少白癜风的复发。

    白癜风患者的日常保健有以下几点：

    1、皮肤保护：应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白癜风;另外一些些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。白癜风在颜面部和手部的更应该少晒太阳。

    2、体育锻炼：要求结合白癜风所在部位进行锻炼也是白癜风保健的重要内容，如白癜风在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手（手指部位白斑不结合乒乓球，羽毛球）。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等.体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。长期运动可以促进人体荷尔蒙的分泌提高免疫力。但要注意运动的强度，过量的运动会是免疫力的暂时低下。

    3、饮食；忌食各种酒类、鸭肉、鱼虾和各种海鲜、狗肉、羊肉等。少食：维生素C含量过高的食物和药物如:生辣椒、大枣、山楂、广柑、桔子、猕猴桃、草莓、凉拌菜、生西红柿等；牛奶；西药：维生素C、施尔康、金维他少食影响消化、吸收的冷饮，尤其少年儿童，还应少吃零食。多食:动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。

    4、衣着：内衣、内裤、皮带不宜过紧，我们有很多白癜风病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致. 白癜风保健是多方面的。

    5、睡眠：如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部、面部有白癜风的患者枕头宜低些好。

    以上关于白癜风患者日常保健的介绍，相信你通过上面的介绍已经了解，生活中在注意这些可以减少白癜风的复发，另外，专家提醒患者，白癜风是一种顽固性易扩散，难治愈的皮肤病，但是患者做好日常生活中的预防保健工作可以有效预防此病的复发。

    沈阳中亚白癜风研究所是一家集医疗、科研、预防、保健于一体的规范化、专业化、现代医疗单位，该院采用“全新GX—B无痛黑色素细胞培植术”治疗白癜风。经临床治疗验证，疗效显著，是白癜风患者治疗的最佳选择。

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